حقيقت اين است كه هر اندازه هم مثبت و خوش‌بين باشيم، شرايطي در زندگي وجود دارد كه طرح‌ها، روش‌ها و برنامه‌هاي پيش‌بيني شده‌ي ما كارساز نخواهد بود.

گوش شنوا زير بناي مهارتهاي ارتباطي است.

دشوارترين قدم همان قدم اول است.

هرگز چيزي تغيير نيافته اين ماييم كه عوض مي شويم.

ما انسانها بيشتر از ترس اينكه به بلاي بزرگتري دچار نشويم، درد و بلاهاي كنوني را به جان مي‌خريم.

براي شنا كردن در جهت مخالف رودخانه سختكوشي لازم است وگرنه هر ماهي مرده اي مي تواند در جهت آب شنا كند.

آن قدر شكست خوردن را تجربه كنيد تا شكست دادن را بياموزيد.

مي‌بايست اين باور را در خود به وجود آوريد كه مي‌توانيد بر همه‌ي دشواري‌هاي خود چيره شويد و همه‌ي آنها را از بين ببريد

رمز سلامتي قرار دادن كمي هيجان به جاي آسايش است.

كتاب معلمي است كه بدون عصا و تازيانه ما را تربيت مي كند.

بهترين نكته‌ي كليدي در از بين بردن دشواري‌ها آن است كه همواره آن را پيشگويي كنيد و آماده باشيد

زماني فرا مي‌رسد كه دشواري‌هايي كه در گذشته ما را ديوانه مي‌كردند، برايمان بسيار ساده و خنده‌دار شوند؛ زيرا شايستگي‌ها و توانايي‌هاي خود را در رويارويي با آنها نيرو و بهبود بخشيده‌ايم

براي كاميابي هرچه بيشتر، مي‌بايست براي رويارويي با دشواري‌ها آماده باشيد

فردي كه به خود اطمينان دارد محتاج تعريف ديگران نيست.

آنچه هستيد بهتر شما را معرفي مي كند تا آنچه مي گوييد.

از فعاليتهاي بزرگ نهراسيد زيرا هر فعاليت بزرگي را مي توان به فعاليتهاي كوچكتر تقسيم كرد.